19 Şub Çocuğumu Ekrandan Nasıl Uzak Tutarım?

Teknoloji artık hepimizin hayatının merkezinde. İşimizi kolaylaştırıyor, her bilgiye kolayca ulaşmamızı sağlıyor ama biz yetişkinlerin bile sosyal hayatını, iletişimini olumsuz yönde etkiliyor.

Peki çocuklar nasıl etkileniyor? Çocuklar gelişimin en önemli evresinde ekrana maruz kalıyor. İlk başta ekrandan çocukları çok şey öğreniyor sanıyor ebeveynler ama ilerleyen zamanlarda dikkat ve konsantrasyon sorunları, uyku bozuklukları, obezite gibi sorunlara yol açabiliyor.

Peki çocuklarımızı ekrandan; tablet televizyon ve telefondan nasıl uzak tutarız?

• Model olun; çocuğunuzun ekran karşısında geçirdiği vakitten şikayet ederken ne yapıyor oluyorsunuz? Eğer cevabınız ‘telefonumla vakit geçiriyorum’ ise çocuğunuzu ekrandan uzak tutmanız pek mümkün olmayacaktır.
• Çocuğunuzun kaliteli vakit geçirmesine yardımcı olmalısınız. Vakit geçirmek için alternatif fikirler sunmalısınız. Birlikte verimli vakit geçirmelisiniz.
• Yalnız vakit geçirmenin serbest oyun oynamanın keyfini keşfetmesine destek olmalı ortam hazırlamalısınız.
• Gün içinde mutlaka fiziksel aktivite yapmasına destek olabilirsiniz. Yürüyüş yapmak, parkta oynamak, doğada vakit geçirmek fazla enerjisini atmasına yardım edecektir.
• Çocuğunuz dünyaya geldiği andan itibaren ona bol bol kitap okumalısınız.

Çocuğunuz ekran başında vakit geçiriyorsa; ekran süresini minimum olacak şekilde belirlemelisiniz. Mutlaka içerik kontrolü yapmalısınız. Sizin daha önce izleyip kontrol etmediğiniz hiçbir görüntüye maruz kalmamalı.

Şimdiye kadar telefon tablet ve televizyon konusunda sınırlar koyamamış olabilirsiniz. Bunu değiştirmek için hiçbir zaman geç değildir.